Entrainements

Infos

Mailing list club: uasgtri@googlegroups.com
Groupe Garmin "UASG Triathlon": http://connect.garmin.com/modern/group/794214
Openrunner, tag "uasgtriathlon" pour recenser les parcours.
N'hésitez pas à donner rendez-vous pour des propositions d'entrainements !

Programmes d'entraînement

Natation: par ici
Vélo et home trainer: prochainement
Spécifique triathlon: prochainement
Conseils pour la préparation d'un Ironman: prochainement

Natation

Le vendredi de 12h30 à 13h30 à la piscine de Nanterre Université. Accessible depuis la Défense à pied (20min), en voiture (10min) ou en RER A.


Mailing list des nageurs réguliers: tritonsuasg@googlegroups.com





Vélo

Dans l'ouest, possibilité d'entrainement à Longchamp, sur les routes de la plaine de Versailles (vers Thoiry) ou du Vexin. Donnez rendez-vous via la mailing list.

Dans l'est: ???

Lieux de rendez-vous:


Exemples de parcours:


Course à pied

Le mardi et le jeudi avec l'UASG Athlétisme. Séance dans le parc André Malraux (avec piste au stage Guimier) ou au Mont Valérien.


Openrunner, mode d'emploi

Aller sur http://www.openrunner.com
Dans "Rechercher un parcours", indiquer le mot clé "uasgtriathlon".
Vous pouvez aussi créer un compte et enregistrer des parcours (ou les importer depuis votre Garmin). Dans ce cas n'oubliez pas le mot-clé "uasgtriathlon" pour partager !




2 liens pour le moment :


A venir :
  • Exemple de parcours vélos dans l'Ouest, l'Est et Sud de Paris
  • Contact pour les Groupes Ouest et Est 

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